Leo
Comments, explications and eye-openers coming up!
I may well have included too much grammatical information, so you're welcome
to chop it out.
All the best
Berwyn
----- Original Message -----
From: "Dwynwen Berry" <[log in to unmask]>
To: "Berwyn Prys Jones" <[log in to unmask]>
Sent: Tuesday, March 02, 2004 6:39 PM
Subject: Re: Repetitive Strain Injury
> Cyngor a gefais yn ddiweddar gan therapydd "amgen" wrth drafod yr union
> beth oedd i brynu "trampet" (trampoline bychan) a bownsio ar hwnnw am
ryw
> 5 - 10 munud bob hyn a hyn - ei fod ymarfer da ac yn hwyl hefyd!!
Gellir
> ei osod yn y swyddfa, neu yn yr awyr agored er mwyn cael tipyn o awyr
iawch
> i'r ysgyfaint wrth fownsio!!!
> Dwi ddim wedi dechrau bownsio eto!!
> Dwynwen
>
>
>
>
> ----- Original Message -----
> From: John Williams cyfieithydd YMLL
> <[log in to unmask]>
> To: <[log in to unmask]>
> Sent: Tuesday, March 02, 2004 4:28 PM
> Subject: Repetitive Strain Injury
>
>
> > Dwi'n cytuno efo ti Ann yn llwyr - am unwaith!
> >
> > Ymateb lled bersonol ond perthynasol.
> >
> > Dwi ddim yn meddwl fod eistedd o flaen sgrin am oriau bob dydd yn gwneud
> llawer o les i neb, a dwi'n afresymol o brysur y tu allan i fan hyn hefyd,
> OND ac mae hwn yn OND pwysig iawn.
> >
> > Pan oeddwn i'n ymarfer Karate yn rheolaidd ac o ddifri, byddwn i allan
o'r
> ty o 6.30 tan ryw 10. Mae hynny yn gwbl amhosib y dyddiau hyn, felly ers
> diwedd Tachwedd dwi wedi bod yn trio fy ngorau glas i wneud hanner awr o
> seiclo CALED bob dydd.
> >
> > Hyd yma dwi wedi cwblhau 33 awr a rhyw 230 o filltiroedd ac yn teimlo -
a
> gobeithio yn edrych - yn gan mil gwell.
> >
> > Mae'r rhan fwyaf ohonom yn gallu ffeindio hanner awr. Wrth wneud
ymarfer
> aerobig - lle codir curiadau'r galon nes ymylu ar fod allan o wynt - mae
> gwaed llawn ocsigen yn cyrraedd pob man a'r ocsigen yn gweithio fel
tanwydd
> i losgi braster a thonio cyhyrau.
> >
> > Mantais arall ydy fod rhywun yn dal i fedru bwyta lot o bethau gweddol
> bleserus!
> >
> > O ran cymryd toriad, mae rhai yn credu y dylid gadael yr ystafell bob
dwy
> awr i gael awyr iach, ond wedyn mae rhywun yn risgio sylwadau sarci fel
'Ti
> allan o dy stafell eto! Oes gen ti ddim gwaith i'w wneud?'
> >
> > Ymhen rhyw ugain mlynedd, fe ddown i gyd i ddysgu am y niwed mae
gweithio
> ar y cyfrifiaduron hyn wedi ei wneud i ni a bydd hi'n rhy hwyr!
> >
> > Yn iach - ar hyn o bryd -
> >
> > John.
> >
> >
> > ________________________________________________________________
> > Sent via the WCBC Schools Email system at
ysgolmorganllwyd.wrexham.sch.uk
> >
> >
> >
> >
> >
> > * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
*
> * * * * * * *
> >
> > This e-mail message and any attachments are confidential and intended
> solely for
> > the use of the individual or organisation to whom it is addressed. If
you
> are not
> > the intended recipient and have received this e-mail in error, any use,
> dissemination,
> > forwarding, printing, or copying of it is strictly prohibited and you
are
> requested to
> > contact the sender and delete the material from any computer. Opinions,
> conclusions
> > and other information in this message that do not relate to the official
> business of
> > Wrexham County Borough Council shall be understood as neither given nor
> endorsed by it.
> >
> > Mae'r neges e-bost hon, ac unrhyw ffeil sydd ynghlwm wrthi, yn
gyfrinachol
> ac fe'i
> > bwriedir ar gyfer yr unigolyn neu'r sefydliad y cyfeiriwyd hi ato. Os
nad
> chi yw'r
> > derbynnydd priodol ond eich bod wedi derbyn y neges e-bost hon trwy
> gamgymeriad,
> > gwaherddir ei defnyddio, ei lledaenu, ei hanfon ymlaen, ei hargraffu a'i
> > chopio a gofynnir i chi gysylltu a'r sawl a'i hanfonodd a dileu'r
deunydd
> o bob
> > cyfrifiadur os gwelwch yn dda. Dealler nad yw Cyngor Bwrdeistref Sirol
> Wrecsam
> > yn rhoi na cyn cymeradwyo barn, casgliadau a gwybodaeth arall sydd yn y
> neges hon nad
> > yw'n ymwneud a'i fusnes swyddogol.
> >
> > * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
*
> * * * * * * *
> >
|