Bore da gyfeillion

Tybed all ryuwn roi cyngor gramadegol i mi? Oes angen y rhagenw mewnol mewn brawddeg fel hon:

Faint o funudau mae’n eu cymryd i deithio o Gaerdydd i Abertawe.

Neu ai’r canlynol sy’n gywir:

Faint o funudau mae’n gymryd i deithio...

Diolch ymlaen llaw.

Rhian