From: Muiris Mag Ualghairg <[log in to unmask]>
Subject: Re: opportunist activity
To: [log in to unmask]
Date: Saturday, 5 May, 2012, 20:32

Beth am    Gweithgaredd achub cyfle?

 

Mae 'ar hap' yn gwneud imi feddwl bod yr ymarfer yn digwydd ar hap ac nad oes ffordd ei osgoi, ond wrth gwrs y syniad yw bod rhywun yn penderfynu cerdded lan y grisiau yn hytrach na mynd yn y lifft.

Muiris

2012/5/5 Sian Roberts <[log in to unmask]">[log in to unmask]>

Beth am "ar hap"?

Siân

On 5 Mai 2012, at 08:13, Sian Reeves wrote:

Y cyd-destun yw bywyd iach,  ffordd o fyw iach ac ymarfer corff, a'r syniad ein bod yn gallu ymgorffori ymarfer corff i'n harferion bob dydd.

Opportunist activity: Run for the bus; carry the shopping; take the stairs

Unrhyw awgrymiadau am 'opportunist activity' os gwelwch yn dda?

Diolch

Siân