Dwi'n hoffi - 'achub cyfle' - mae'n cyfleu'r peth i'r dim - diolch. --- On Sat, 5/5/12, Muiris Mag Ualghairg <[log in to unmask]> wrote: From: Muiris Mag Ualghairg <[log in to unmask]> Subject: Re: opportunist activity To: [log in to unmask] Date: Saturday, 5 May, 2012, 20:32 Beth am Gweithgaredd achub cyfle? Mae 'ar hap' yn gwneud imi feddwl bod yr ymarfer yn digwydd ar hap ac nad oes ffordd ei osgoi, ond wrth gwrs y syniad yw bod rhywun yn penderfynu cerdded lan y grisiau yn hytrach na mynd yn y lifft. Muiris 2012/5/5 Sian Roberts <[log in to unmask]> Beth am "ar hap"? Siân On 5 Mai 2012, at 08:13, Sian Reeves wrote: Y cyd-destun yw bywyd iach, ffordd o fyw iach ac ymarfer corff, a'r syniad ein bod yn gallu ymgorffori ymarfer corff i'n harferion bob dydd. Opportunist activity: Run for the bus; carry the shopping; take the stairs Unrhyw awgrymiadau am 'opportunist activity' os gwelwch yn dda? Diolch Siân